Jeśli dobrze śpisz i budzisz się bezboleśnie po pobycie w hotelu lub pokoju gościnnym przyjaciela, skopiuj numer modelu tego materaca. Lub wybierz materac z gwarancją zwrotu pieniędzy: Rosnąca liczba firm pozwoli ci kupić materac i używać go od 30 do 100 dni, a jeśli nie będziesz zadowolony, odeśle go z powrotem.

Te pięć rzeczy może powodować mechaniczne bóle krzyża:

1. Choroba dysku
2. Zapalenie kości i stawów kręgosłupa
3. Osteoporoza
4. Rwa kulszowa
5. Zwężenie kręgosłupa

materace