Zdrowie

Jak zapobiegać bólowi pleców i rwie kulszowej

Poniższe wskazówki pomogą ci zmniejszyć ryzyko bólu pleców i rwy kulszowej: Uważaj na swoją postawę! Łatwo jest garbić się przy biurku, ale wywiera to nacisk na dyski i więzadła w plecach. Pamiętaj tylko o tym, jak siedzisz. Postaraj się zauważyć, czy są jakieś niewygodne pozycje i koniecznie się od nich odsuń. Niewiele osób siedzi ze

Jak rozpoznać, który materac jest najlepszy na ból pleców?

Jeśli dobrze śpisz i budzisz się bezboleśnie po pobycie w hotelu lub pokoju gościnnym przyjaciela, skopiuj numer modelu tego materaca. Lub wybierz materac z gwarancją zwrotu pieniędzy: Rosnąca liczba firm pozwoli ci kupić materac i używać go od 30 do 100 dni, a jeśli nie będziesz zadowolony, odeśle go z powrotem. Te pięć rzeczy może

Czy powinienem nosić maskę, aby się chronić?

Noś maskę tylko wtedy, gdy jesteś chory z objawami COVID-19 (szczególnie kaszel) lub opiekujesz się kimś, kto może mieć COVID-19. Jednorazowej maski na twarz można użyć tylko raz. Jeśli nie jesteś chory lub opiekujesz się chorym, marnujesz maskę. Na całym świecie brakuje masek, dlatego WHO zachęca ludzi do rozsądnego używania masek. WHO zaleca racjonalne stosowanie

2020-04-09T13:15:30+00:00Categories: Zdrowie|Tags: , , , , |

Podróże w czasach koronawirusa

Staraj się unikać niepotrzebnych podróży, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka Pierwszą zasadą podróżowania podczas wybuchu epidemii jest pytanie - czy naprawdę muszę podróżować podczas wybuchu epidemii? W pewnym momencie wszyscy muszą rozważyć zalety i wady podróży podczas globalnej epidemii, takiej jak Covid-19, aby zdecydować, czy powinieneś jechać, czy lepiej pozostać w domu. Wady są

Jaki kolor łagodzi stres?

Albo to kochasz, albo nienawidzisz, ale wierz w to lub nie, kolor czarny przyciąga pozytywną energię do twojego domu. Z trendem czarnych ścian w 2020 roku silnym, co jest lepszym miejscem do wypróbowania niż domowe biuro! Jeśli czarne ściany są dla ciebie trochę za duże, istnieje wiele możliwości wyboru, jeśli chodzi o kolory ożywiające stres.

2020-04-03T13:54:47+00:00Categories: Zdrowie|Tags: |

Czy masz podwórko, patio lub ganek

W takim razie zasługujesz na to, aby cieszyć się swoją przestrzenią życiową na zewnątrz. To, co z nim zrobisz, określi, jak gościnna może być. Dekorowanie przestrzeni życiowej na zewnątrz może stać się tak samo trudem miłości, jak w przypadku każdej przestrzeni w domu. Wybór motywu, znalezienie wszystkich właściwych elementów, sprzedaży i cen, a także

2020-04-09T13:17:51+00:00Categories: Dekoracje, Salon, Sypialnia, Zdrowie|Tags: , , , , , , |